Gönderen Konu: Tus için çeşitli strateji ve taktikler  (Okunma sayısı 23258 defa)

leofriday, recepzkn, erecepe ve 16 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimdışı pisipisibe

  • İleti: 12
Tus için çeşitli strateji ve taktikler
« : 09 Haziran 2008, 02:19:15 »
Umarım Tusa hazırlıkta faydalı olur...



Antitusif.Com

Tus için çeşitli strateji ve taktikler
« : 09 Haziran 2008, 02:19:15 »

Çevrimdışı pisipisibe

  • İleti: 12
Ynt: Tus için çeşitli strateji ve taktikler
« Yanıtla #1 : 09 Haziran 2008, 02:20:29 »
Tusdatanın sistemi:
1.Asama: TUS soruları
Çalısılan brans ile ilgili çıkmıs TUS soruları " Tüm Tus Soruları" kitabının ilgili
bölümündeki soruların hızlıca ve nelerin nasıl sorulduğu konusunda fikir edinmek amacıyla
gözden geçirilmelidir. Ayrıca; beyni o brann moduna geçirmek de önemlidir. Bu asamada asla kendinizi
denememeli ve soruları detaylıca irdelememelisiniz. Bu süre bir gün ya da genis branslarda (Pediatri,
Dahiliye...) en fazla iki gününüzü almalıdır.
2. Asama: Konu (Kitap veya Dersanenotu)
Çalısılan brans ile ilgili ideal bir konu kitabı veya dersane notu çalısılmalıdır. Çalısılan konu kitabı
Türkiye'deki sınav sistemine uygun olmalı, mümkün olduğunca tekrar edilebilir, kolay anlasılabilir ve
önemli kısımları vurgulanmıs olmalıdır. Konu çalısmanın en önemli yararının konu bütünlüğünün zihinde
yer etmesi ve sorulan sorunun konu içindeki lokalizasyonunu tesbit etmesi olduğu unutulmamalıdır.
Ortalama konu çalısma süresi on gün (7-14) olmalıdır. Artık soruların daha detaylı bilgi gerektirmesi,
çalısılan kitapların kısmen detaylı olmasını zorunlu kılmaya baslamıstır.
3.Asama: Soru
4.Asama: Hızlı tekrar
Hızlı tekrar amaçlı gözden geçirme çalısması yapılmalıdır. Konu veya soru çalısırken dağıldığınız
yada en basta okuduğunuz bölümleri unuttuğunuz zannına kapılabilirsiniz, yada gerçekten kısmen
unutabilirsiniz. Veya daha önce koymus olduğunuz süre limitine uymak için bazı bölümleri hızlıca geçmis
yada hiç çalısmamıs olabilirsiniz. Đste bu asamada bir sonraki bransa geçmeden 1 ya da en fazla 3
günde (büyük branslar) sistematik ve kısa notlardan hızlıca gözden geçirme yapmalısınız

Çevrimdışı pisipisibe

  • İleti: 12
Ynt: Tus için çeşitli strateji ve taktikler
« Yanıtla #2 : 09 Haziran 2008, 02:21:04 »
Tümerin sistemi:
Başarının ipuçları




Tıpta Uzmanlık Sınavında başarı için

1. İyi motivasyon,

2. Doğru metot, materyal ve plan

3. Etkin öğrenme ve bilgiyi kullanma becerisini geliştirmek gerekmektedir.



Motivasyon


TUS’a hazırlık periyodunda vakit genellikle çok çabuk geçer ve okunulan şeyler çabucak unutulur. Çünkü bilginin üzerinden zaman geçer ve başka bilgiler üst üste gelir, genellikle hiçbir şey yetişmez. Bu durum enerjinizi ve moralinizi tüketir, “yapamayacağım” kaygısı doğurup büyük bir stres yaratır. Özellikle çalışmaya başladıktan 3-4 hafta sonra oluşacak olan “bu kadar konuyu nasıl bitireceğim, olmayacak galiba” sürecini çabuk atlatmalısınız. Benzer demotivasyonu sınav kılavuzları çıktığı dönemde ve sınava son bir ay kala yaşayabilirsiniz. Bu dönemlerde dikkatli olmalı, kendinize güvenmeli ve inatlaşmalısınız. Çalışmaya devam etmeli ve VAZGEÇENLERDEN OLMAMALISINIZ.



· İyi motive olmak için, öncelikle neden TUS’a girdiğinize karar verin ve bunu bir kağıda yazın,

· Hangi bölümü istediğinize karar verin,

· Ne zaman istediğinize karar verin,

· Kendinizi alternatif çözüm önerilerine kapatın,

· ..... tarihte yapılacak sınava hazırlanıyorum, ...... sebepten kazanmayı çok istiyorum, bunu başarabilirim, bunun için elimden gelenin en iyisini yapacağım” deyin.

· Kazanmak zorundayım, kazanamazsam ..... olur gibi düşüncelere kapılmayın. Bu tür düşünceler sizi gereksiz yere baskı altına sokar.

· Kendinizi iyi tanıyın, hangi zaman ve ortamlarda iyi çalışabiliyorsunuz?, hangi düşünce ve şeyler moralinizi ve enerjinizi tüketiyor?

· Önceliklerinizi belirleyin, arkadaş ve yakın çevrenize “HAYIR” demeyi öğrenin,

· Çalışma ortamı ve grubu oluşturun,

· Kendinize ve arkadaşlarınıza iyi davranın,

· Enerji bulaşıcıdır, proaktif olun, olumlu düşünün,

· Kazanma arzunuzu başkalarına tasdik ettirmeyin. “Ne dersin, sence kazanabilir miyim?” demeyin. Önce kendiniz ikna olun,

· Yıkıcı ve engelleyici beklenti ve düşüncelerinizi fark edin, onlardan kurtulun,

· Amacınızın gerçek olduğunu düşünün,

· Hiç bir başarı kolay değildir, sabırlı ve kararlı olun,

· Yorgunluğunuzu def edin,

· Dağınık olmayın



Bu sınavın 3 sonucu olduğunu unutmayın;

Kazanmak
Kazanamamak
Kaybetmek
Elinizden geleni yapıp, kararlı ve istikrarlı çalışırsanız başarılı olur ve mutlaka Kazanırsınız,
Elinizden geleni yapıp, kararlı ve istikrarlı çalışırsanız, sadece bu seferlik kazanamamış olursunuz, ama kaybetmezsiniz,
Eğer kazanmayı istiyor ama bunun için yeterli çabayı göstermiyorsanız, kaybedersiniz.


Doğru Metod


· Genellikle okuduklarımızın tamamını anladığımızı düşündükten sonra diğer sayfaya geçeriz. Oysa bu metot TUS’a hazırlık için doğru değildir. Üstelik 10 gün geçince, daha önce okuyup öğrendiğimizi düşündüğümüz bu bilgileri çoğu kez hatırlayamayız ve moralimizi bozarız.

Erişkin tipi öğrenmeye uygun çalışın !

1. sık,

2. hızlı,

3. çok okuyun.

· Çalışma saatlerinizi kendiniz belirleyin,

· Her dersle ilgili tek kaynağınız olsun. Kaynak çeşidinizi artırmanız yarardan çok zarar verir. Güvenilir kaynak Tabiki klasik kitaplardır. Ancak TUS’ a hazırlık sürecinde bu kaynaklara çalışmak çok uzun zaman aldığından, bu kaynakların TUS’a yönelik iyi özetlerini çalışmalısınız. TUMER kaynakları bu amaçla idealdir.

· Kaygılarınızı çalışma odanızın dışında bırakın ve hedefinizi unutmayın,

· Her ders için ayrı renklerde klasör oluşturun,

· Çalışmaya mutlaka ilgili konunun algoritmasını yaparak başlayın,

· Bu konu ile ilgili çalışma sorularına sorulara bakın,

· Notlarınızı olabildiğince çizmeyin!

· Merakla okuyun (unutmayın öğrenmenin anası merak, babası tekrardır )

· Okurken, bu konudan ne çıkabilir, ben olsam ne sorardım? deyin,

· İstediğiniz tercihe girebilmek için yeterince mantıklı soru bulunmaktadır, obsesif bir şekilde her ayrıntının sorulabileceğini düşünerek çalışmayın,

· Hangi bölümlerin daha önemli olduğunu bulun,

· Algoritmik okuyun.

· HAYAL EDİN, empati yapın, canlandırın, öğrenmeye çalıştığınız konunun içine dalın,

· Küçük notlar alın,

· Ara vermeden önce, çalıştığınız bölümün sayfalarını çevirin (görsel ve fotografik hafızanızı artırın),

Ders çalışırken, aklınız başka konularda olmasın. Aklınızı çelen konular, ders çalışmanıza müsaade etmiyorsa, ya da çalışmanız verimli olmuyorsa, bir kaç sayfa okuduktan sonra geri dönüp baktığınızda, “ben bunları ne zaman okudum?” diyorsanız;

· Çalışmayı bırakın ve aklınızı çelen konuyu çözmeye çalışın,

· Çözümlenemez ya da o anda çözümü mümkün olmayan bir şey ise; uğraşmayın,

· Kendinize hakim olun ve bu düşünceyi sanal emanetçinize bırakın. Çalışmanın sonunda emanetinizi geri alırsınız

· Düşünce Zig-Zag’larınıza dikkat edin. Koptuğunuzu erken fark edin;

· Ortalama insan beyni dakikada yaklaşık 500 bilgi alır. Ancak konuşma ile 90-100/dk, okuma ile 120-150/dk bilgi alınabilir. Arada kalan farkı, beynimiz biz farkında olmadan doldurur. Özellikle dikkat etmezsek farkına varamayacağımız bu durum, bazen düşüncelerimizde kopmaya, hayal kurmaya ve dikkat dağılmasına neden olur. Başka mekan ve zamanlarla ilgili düşüncelere dalarız.

· Böyle durumları erkenden fark etmeli ve derse dönmelisiniz. Eğer aklınız sürekli meşgulse ve derse adapte olamıyorsanız, yukarıdaki paragrafta önerilenleri yapınız.

· Erişkin tipi öğrenmenin en etkili yollarından biri, fotografik hafıza metodunu kullanmaktır.

· Bu metodu mümkün olduğunca çok kullanın; resmedin, benzetin, görsel hafızanızı oluşturun. Görsel hafızanın oluşması için, konunun en az 4 kez okunması gerekir. (Ancak, böylelikle hangi bilginin o sayfadaki yerini, hangi tablonun/şekilin altında olduğunu vs. hatırlarsınız).

· Tekrarlarınızı zamanında ve düzenli yapın. Öğrenmenin anası merak, babası tekrardır. Bilginin kalıcı olması için; 1. gün – 1. hafta – 1. ay ve 5. ay tekrar edilmesi gerekir. Özellikle ilk gün ve ilk hafta yapılacak olan tekrarlar çok önemlidir.

· Çalıştığınız konu ile ilgili soru çözün.



Dikkat ve Konsantrasyon

Konsantre olamamanın olası nedenleri:

Amaçsızlık
İsteksizlik
Sabırsızlık
Kaygı
Duygusal problemler
Olumsuz alışkanlıklar
Alınganlık
Öncelik belirleyememe
Düzensiz ve dağınık çalışma
Zig zag yapıp hayal kurma
Konuyu sevmeme
TV alışkanlığı
Uykusuzluk

Öneriler:

Çalışmaya, fizik ve ruhen hazır durumda başlayın,
Hedefinizi unutmayın,
Beyninizin olumsuz yönlendirmelerine dikkat edin. Çalışma temponuzu oluşturana dek, dersin başına oturmak size çok zor gelebilir. Çalışmayı erteleme isteği oluşur. Programınızı keyfi yere bozmayın ve ertelemeyin!
Beyninize yeni alışkanlıklar kazandırın,
Programınıza uyarsanız; kendinizi ödüllendirin
Ne kadar zamanınız olduğunu değil, mevcut zamanı nasıl kullanmanız gerektiğini düşünün,
Yumurtayı kapıya dayamayın
Pozitif enerjili olun,
TV’ nin açma düğmesine basmak kolay, kapamak neredeyse imkansızdır, unutmayın!
Odanızı, masanızı toplayın,
Özellikle son ay, 13.oo/17.oo arasında aktif olun,
Reaktif değil proaktif olun,
Çalışma ortamı düzenli tutun, odanız ve masanız dağınık olmamalıdır. Masa örtünüz pastel renginde olmalı (mavi ya da yeşil) ve göz alıcı objeler olmamalıdır,
Bir türlü çalışamıyorsanız;
Doğru nefes alın (Sessiz bir ortamda, rahat oturun hiçbir şey düşünmemeye çalışın soluğunuzu izleyin soluğunuzu derinleştirin derin ve eşit volümde nefes alın (10 saniye) 5 saniye apne yapın derin ve eşit volümde ekspiryum yapın (10 saniye)
Bu solunum tipini günde 2-3 kez, her seferinde 1-2 dakika yapın
Germe – gevşeme egzersizi yapın,
Düşünce kalitenizi artırın,
Duş alırken konuşun (o günün iyi olacağını ve güzel çalışacağınızı söyleyin)
Sabah program yapın, akşam kontrol edin
Kendinizi dışarıdan seyredin,
Pijama giyerek ders çalışmayın (hemen uykunuz gelir),
Notları ayrı renkte kalemlerle çizin,
Her ders için farklı renkte dosya kullanın,
Kendinize güvenin, kazananlardan eksiğiniz olmadığını bilin

Çevrimdışı pisipisibe

  • İleti: 12
Ynt: Tus için çeşitli strateji ve taktikler
« Yanıtla #3 : 09 Haziran 2008, 02:21:35 »
Dr Erdinç'in tavsiyeleri:
Tus sorularının çözülme
aşamasında eksik hissedilen noktalar,konular bir kenara not edilmelidir.
- Konuların tekrarları yapılırken bu notlara bakılmalı ve eksik hissedilen yerlere daha
özenle bakılmalıdır.
- Çalışmanızda yapacağınız deneme sınavlarınızı 13.30 da planlamanız sizin için
daha yararlı olacaktır.
- Branşlar çalışılırken o branş içerisindeki her konu bitiminden sonra çalışma soruların
çözülmesi önerilmektedir. (G.Cerrahide meme hastalıkları konusunu okuduktan sonra meme
hast çalışma sorularının çözülmesi gibi)
- Eğer imkan varsa her branş bitiminde 2 saatlik bir zaman dilimi ayrılmalıdır(Örneğin ilk 8
günlük mikrobiyoloji bitiminden sonra akşam 1-2 saatlik zaman), bu zaman diliminde çalışılan
branşın önemli noktaları hızlıca gözden geçirilmelidir.
- Verilen sürelerde mümkün olduğunca yeterli ve kısa notlar okunmalı, çıkan TUS
soruları çözümü önerilmektedir. Zaman yaratabilen kişiler ayrıca çalışma sorularına da
bakmaları önerilmektedir. Çıkmış soruların çözülmesi öncelikli olmalıdır

Çevrimdışı pisipisibe

  • İleti: 12
Ynt: Tus için çeşitli strateji ve taktikler
« Yanıtla #4 : 09 Haziran 2008, 02:22:09 »
Dr Aşkın'nın soru çözmek için tavsiyelri:
BAŞARI İÇİN SORU ÇÖZME TEKNİKLERİ

Eğitim görmenin en hoşa gitmeyen yanlarından biri neyin öğrenildiğinin tespit edilmesinin gerekli olmasıdır. Eğitmenler test hazırlamaktan, öğrenciler ise " bu testlere girmekten hoşlanmazlar.
Bununla birlikte, öğrenciler öğrenim hayatları boyunca pek çok sınava girmek durumundadırlar ve eğer kısa bir süre testlerin olumlu yönleri ve onlara sistemli ve başarılı yaklaşım için harcanırsa öğrenciler bu konuda bilgi sahibi olabileceklerdir. Öğrenciler, sınavları cezalandırıcı ve hatta ve eğitmenlerin onların neleri unuttuğunu veya öğrenmediğini saptamak amacıyla uyguladıkları bir fırsat olarak görmektedirler. Öğrenciler, sınavları bilgilerini gösterebilecekleri bir fırsat olarak görebilmeli ve onları ilerdeki çalışmaları ve öğrenimleri için bir vasıta olarak değerlendirebilmelidirler.
Öğrenciler şunu unutmamalıdır ki bu sınavlar tüm ülkede yapılmaktadır ve genel tıbbi bilgiler benzer olmasına rağmen öğretim metodları ve uzmanlık alanları enstitüden enstitüye değişiktik göstermektedir. Sınavda sorulan herşeyi öğrencilerin bilmesini beklemek gerçekçi bir yaklaşım değildir
Ders programlarının çeşitliliği bu sınavların bir kritere dayanarak puanlanmasını zorunlu kılmaktadır ki, bu da baz olarak kabul edilebilecek bir başarı eğrisidir. Her puan bir öğrenci tarafından kaç sorunun doğru cevaplandırıldığına göre değil ayrıca öğrencinin performansının deneme grubundaki puan dağılımı ile ilişkisine göre de değerlendirilmektedir.
Bu sınav geniş bir eğitim alanını değerlendirmek için yapıldığından ortalama puana soruların % 64-68'ni yaparak ulaşılabilmektedir. Sınavı geçmek içinse soruların %55-60'nı doğru yanıtlamak gerekmektedir. Öğrenciler tıp fakültelerine girebilmek ve eğitimlerini sürdürebilmek için yüksek başarı göstermeye alışkın olduklarından TUS Sınavlarında da benzer şekilde yüksek puan almaları gerektiğini sanmaktadır. Ancak, aslında % 80-90'ın üstünde başarı gösterenler % 4 ten az olmaktadır. Gerçekçi olmayan yüksek başarı beklentileri öğrencilerin psikolojik olarak sınava hazırlanamamalarına ve heyecan da yapacaklarının en iyisini yapmalarına engel olmaktadır.
Olumlu tutum
Başarılı bir sınav için gerçekçi bir yaklaşım ve olumlu bir tutum gereklidir. . Eğer konsantrasyon sınavın olumsuz yönleri veya başarısızlık üzerinde yoğunlaşırsa heyecan artmakta ve performans azalmaktadır. Olumsuz bir tutum genellikle öğrenci "başarabilirim" yerine "başarmalıyım" üzerinde yoğunlaştığında gelişmektedir. 'Başaramazsam ne olur?" düşüncesi öğrenciyi başarıya ulaştırmaktan çok başarısızlıktan uzaklaştıran en önemli özendirici faktördür.
Bu, ilerdeki profesyonel başarıya puanların çok az etkili olduğunun unutularak puanlara fazla önem verilmesi nedeniyle olmaktadır. Alınan puan, sınav performansının sadece bir yönünü oluşturmaktadır. Sınav performansı öğrencinin değerlendirme sırasındaki bilgiyi kullanmasının ve bu bilgiyi ilerde nasıl kullanabileceğinin bir göstergesidir. Örneğin bir hasta doktora başvurduğunda doktor soru sormaya, ipuçlarını yakalamaya ve tanıya götürecek bilgileri araştırmaya başlar. Daha sonra problemin esas nedenlerini içeren hipotezler geliştirir. Doktor, olasılıklar içinde en mümkün olanı belirler. İyi bir ayırıcı tanı belirsizlikleri ve nedenleri en aza indirerek yapılabilir.
Sınavlarda da bu benzer düşünce şekli kullanılabilmeli veya kullanılmalıdır. Buna kağıt ye kalem ayırıcı tanısı (paper and pencıl differential diagnosis) de nebilir. Her soruda biri doğru dördü yanlış beş seçenek bulunmaktadır. Eğer klinik bir problemi çözerken olduğu gibi, seçenekleri eleyici bir sistem kullanılabilinirse doğru olan seçeneğin bulunma şansı da vükselecektir. Yanlış seçeneklerin elenmesi öğrencinin doğru seçeneği bulma şansını yükseltmektedir.Klinikte ayırıcı tanının doğru tanıya götürebilmesi gibi yanlış seçeneklerin elenmesi de doğru yanıta götürebilmektedir.
Yanıtlamayı yanlış sorular üzerine kurmak pek çok öğrenciye zor gelir. Çünkü yaklaşık 20 yıllık sınav tecrübelerinde bilginin sadece neyin doğru olduğunu bilerek gösterilebileceği öğretilmiştir. Bununla birlikte, öğrencilerin neyin doğru , olduğunu bilmek kadar neyin yanlış olduğunu bilerek de bilgilerini gösterebilecekleri unutulmamalıdır. Öğrenciler gelecek zamanı düşünmeleri gerektiğine inanırlar oysa bugünü düşünmeye başlamalıdırlar.
Kağıt ve kalem ayırıcı tanısı-(Paper and pencil differential diagnosis)
Aşağıdaki soru bu sistem ile yanıta yaklaşıma bir örnektir.
Yeni konmuş bir hipotiroidizm tanısı, 45 yaşında erkekte aşağıdaki durumlardan hangisi ile sonuçlanabilir?
(A) Tirotoksikozis . (B) Kretinizm (C) Miksödem (D) Graves hastalığı (E) Hashimoto tiroiditi
Sorudaki tüm seçeneklerin mantığa uygun ve kısmen doğru olduğu kabul edilmektedir. Eğer öğrenci soruyu bölümlere ayırır ve sorunun neyi değerlendirmeye çalıştığını bulabilirse, sorunun doğru cevabını bulmak tiroid iie ilgili ezberlenmiş bilgileri kullanmadan da mümkün olabilecektir.
Soru öğrencinin hipo ve hiper durumlarını bilip bilmediğini araştırıyor olabilir. Cevap şıkları tiroid ile ilgili problemleri içerebilir ancak bunlar hipotiroidi problemleri değildir.
Bir veya birkaç seçenekte tiroid ile ilişkisiz diğer endokrin problemlerle ilişkili 'hipo" durumlar bulunabilir.
'45 yaşında bir erkekte yeni konulan bir tanı" doğru cevabın doğumsal bir bir sorun ile ilgili olmadığının göstergesidir.
"Bir şey ile sonuçlanabilirlik" "birşeyden kaynaklanabilirlik" tersine olduğundan şıklarda hipotiroidizme neden olan durumlar bulunabilir:
Bu tür sonuç ilişkisi kullanılarak öğrenci A seçeneğini, tiroid toksikozunu fazla çalışan tiroid dokusundan (hiper) kaynaklanan bir hastalık olarak eleyecektir. Graves hastalığının tiroid tirotoksikozisi olduğunun bilinmesi ile D şıkkı da elenir. B şıkkındaki kretinizm hipotiroidizmdir, ancak, çocukluk çağı hastalığıdır. Böylece B de elenir. E şıkkı tiroid bezinin iltihabıdır. Buradaki ipucu da itis ekidir. Tiroidit, tiroid iltihabı, tiroidle ilgili hatta hipotiroidi ile ilgili bir probleme neden olabilir ancak tersinin doğru olmaması için de neden yoktur. C şıkkı miksödem, kalan şıktır ve açıkça da doğru olan yanıttır.
Gerçekte öğrencilerin çoğunun bilgisi oldukça iyidir, ancak kurul sınavının yapısını, amacını, puanlama sistemini anlayamadıklarından dolayı öğrendiklerini gösteremezler. Bu nedenle öğrencilerin geçmişteki kadar yüksek puan almalarının beklenmediğinin ve değerlendirme kriterinin bireysel başarı değil grup başarısı olduğunun anlaşılması şarttır.
Sınava hazırlanırken öğrencilerin, sınava girecekleri konu ile ilgili öğrenebilecekleri her şeyi öğrenmeleri kadar, neleri bilemeyeceklerini tahmin etmeleri de önemlidir: Öğrenciler öğrenmek için çalışmalı sadece sınava hazırlanmamalıdırlar. İyi hazırlanmış bir adayın geçme şansı kalma şansının çok çok üstündedir.
1. TUS sınavlarında saati optimal düzeyde kullanacak şekilde kendinizi hazırlayın. Soru kitapçığınızı alır almaz 40, 80, 120 ve 160. soru numaralarını yuvarlak içine alın. Sınav, her soru için yaklaşık 60 saniye olacak şekilde düzenlenmiştir. Her 40 dakikada yuvarlağa alınmış soruya ulaşırsanız programınız doğru gitmektedir. Verilen tüm süreyi kullanmalısınız. Eğer çok erken bitirdiyseniz sınavda çok hızlı ilerlemişsiniz demektir.
2. Karar vermeden her soruyu ve seçenekleri dikkatlice okuyun. Yanıt seçenekleri kadar soruların da ipuçları içerdiklerini hatırlayın. Nasıl bir doktor olarak tüm verileri incelemeden karar veremezseniz, aynı şey sınav soruları için de geçerlidir.
3. Her soru ile ilgili yönlendirmeleri dikkatle okuyun. Ne kadar çok öğrencinin yeterince önem vermediği için sınavlarda hatalar yaptığını bilseniz şaşırırsınız.
4. Daha sonra yanıtlandırılmak üzere bazı soruların boş bırakılması önerilmemektedir. Çünkü TUS sınavları iler ki sorulardan yeni bilgiler alınamayacak şekilde hazırlanmaktadır ve soru numaralarınızı kaydırma riski, atlayarak kazanç elde etmeden daha fazladır. Eğer bir soruya mutlak geri dönmek istiyorsanız o sorunun en uygun şıkkını işaretleyin ve sorunun kenarına bir işaret koyun. Genelde bir kez karar verdikten sonra, yeni bir şey öğrenmedikçe cevabı değiştirmek iyi değildir. İlk düşünce ve önsezileriniz heyecanla değiştirilen yanıtlardan daha doğru olacaktır. Hiç bir yanıtı boş bırakarak cevap kağıdınızı vermeyin. Puanlama doğru cevaplar üzerine kuruludur. Yanlış cevaplar doğru cevaptan 4te 1 oranında götürsede 10 soruda 3 doğru size 1,25 net getirir..
5. Soruları uyarıcı yanıt temeline dayanarak yanıtlamaya çalışmayın. Tüm bilginizi kullanın.
6. Endişenin güveninizi yok etmesine izin vermeyin. Mümkün olduğu kadar çok çalıştıysanız geçmek için yeterince biliyorsunuz demektir. Öğrendiğiniz her şeyi kullanın.
7. İlerledikçe ne kadar iyi yaptığınızı belirlemeye çalışmayın. Yeterince objektif bir değerlendirme yapamayabilirsiniz ve endişeniz artar.
8. Alışık olduğunuz üstün olma duygusunu ya da buna yakın diğer duyguları beklemeyin. Unutmayın ki, bu ulusal bir sınavdır; üstünlüğünüzü göstereceğiniz bir sınav değildir.
9.Zor veya kötü görünen sorular karşısında öfkelenmeyin. Bu sadece yanıtları bilmiyorsunuz demektir, herşeyi bilemezsiniz.
Özel Sınav Stratejileri
Tüm soruyu dikkatle okuyun. Test soruları çeşitli bölümler içerir. Problemi çözmeye başlamadan önce size yardımcı olabilecek anahtar kelimeleri bulmaya konsantre olun. "Her zaman", "tüm", "hiç bir zaman", "çoğunlukla", birincil olarak" gibi kelimeler önemli rol oynarlar. Hemen tüm sorularda dikkati başka yönlere çeken "her zaman" veya "hiç bir zaman" gibi kelimeler sıklıkla yanlış seçeneklerdedir.
Sıfat ve zarflar sorunun anlamını tamamen değiştirebilirler, onlara dikkat ediniz. Ayrıca tıbbi ön-ek ve son ekler de (örneğin "hipo"- "hiper", "-ektomi", "-itis") bazen sorunun temelidir. soruyu parçalara ayırmak ve günlük türkçeyi bilmek ve uygulamak sıklıkla anahtardır.
Çoktan Seçmeli Sorular
Soruyu ve seçenekleri, verilere alışabilmek için dikkatle okuyunuz. Unutmayınız ki çoktan seçmeli sorularda tek bir doğru yanıt ve dört dikkati başka yöne çeken veya yanlış olan yanıt vardır. (Bu dikkati diğer yönlere çeken sorular akla yakın ve doğru olabilecek sorulardır) Soruyu parçalara ayırmak bu tür soruların fark edilmesine yardımcı olur.
Eğer doğru yanıt hemen belli olmazsa dikkati başka yönlere çeken soruları elemeye başlayınız. (Bir çok öğrenci B seçeneğine geçmek için A seçeneği hakkında bir karar vermeye kendisini zorunlu hisseder, böylece vermeye hazır olmadığı bir karar verir.) İlk karar vereceğiniz seçenekler en emin olduğunuz seçenekler olmalıdır.
Seçenekler sorunun her bölümü ile kıyaslayınız. Yanlış olması için seçeneğin sadece sorunun bir bölümü için yanlış olması yeterli iken, doğru olması için tamamıyla doğru olmalıdır. Eğer bir seçeneğin kısmen yanlış olduğuna inanıyorsanız geçici olarak o seçeneği eleyiniz. Geçici karar verdiğiniz şıkların yanına not alınız. Bir yöntem de, kesinlikler yanlış olduğuna emin olduğunuz seçeneklerin yanına negatif, doğru olduğuna inandıklarınızın yanına ise pozitif işareti koymaktır. Son olarak anlamadığınız yada tekrar geri dönüp incelemek istediğiniz seçeneklerin yanına sıfır koyunuz. Tüm seçenekleri dikkatlice incelemeden son kararı vermenizin gerektiği düşüncesine kapılmamalısınız.
Eleyebildiğiniz kadar seçeneği eledikten sonra geri kalanların içinde en yüksek olasılıkla doğru olma şansı taşıyana karar veriniz. Kalem- kağıt ayırıcı tanısını kullanmayı hatırlayınız. Hepsinden öte kendi kendinize dürüst olunuz. Eğer cevabı bilmiyorsanız eleyebileceğiniz kadar seçeneği eleyip mantıkla yanıtı seçiniz.
Tahminde Bulunma
Hiçbir şey sağlam bilgi temelinin yerini tutamaz, ancak kalem kağıt ayırıcı tanısını da denedikten sonra az bilgi ile birşeyler yapabilmek için doğru cevabı tahmin etmek gereklidir. Birkaç basit kural tahmin etme doğruluğunuzu arttırmaya yardımcı olabilir. Eğer neyin doğru olduğu hakkında fikriniz yoksa daima tutarlı tahminde bulununuz, yani, tüm eleyebileceklerinizi eledikten sonra önsezinizin doğruladığı ya da elenmemiş sorular içinde yanıt olma potansiyelinini taşıyan listenin en başındaki seçeneği işaretleyin. Seçenekleri sayısal olan soruları tahmin ederken, listedeki seçeneklerin sıklıkla giderek artan ya da azalan sırada olduğunu göreceksiniz. Genellikle ilk ve son seçeneği işaretlemek akıllıca olmaz, çünkü bunlar genellikle abartılı değerlerdir ve yanlış olasıdır.
Öğrenmek için başarı sınavını kullanma
Çok sıklıkla öğrenciler pratik sınavın avantajından tam yararlanamaz. Genellikle sınavı tamamlayıp, puanlayıp, yanlış yapılan soruların yanıtlarına bakma ve sonra da her şeyi unutmaya eğilim vardır.
Aslında, eğer öğrenciler testlerle pratik yapmaya, öğrenim araçları olarak daha fazla zaman ayırabilseler, eğitimlerine çok çok yararlı olabilecektir. Önceden de belirtildiği gibi, test sınavlarındaki doğru olmayan seçenekler akla yakın ve kısmen de doğrudur, aksi halde amaçları olan akıl karıştırıcı işlerini yapamaz lardı. Bu da demektir ki, özel olarak doğru seçeneklere bakıp niye yanlış olduklarını anlamak kadar. yanlış seçeneklere bakmakta yararlıdır. Bu şekilde sorunun incelikli yapısı ortaya çıkarılabileceği için daha iyi bir şekilde sınava girme tecrübesi kazanmakta mümkün olacaktır.
Ayrıca her soruya geri dönerek ve soruyu modifiye ederek her şıkkın doğru yapılıp yapılamayacağını incelemekte önerilmektedir. Bunu yaparak öğrenilebileceğin dört katı öğrenilebilir. Sonuçta doğru yanıta ve açıklamaya bakınız. Sonra diğer şıkların üzerine eğilerek kendinize bunların hangi koşullar altında doğru olabileceğini sorunuz. Örneğin, hipotiroidizm ile ilgili ömek soru ilk bir iki kelime değiştirilerek değiştirilebilir:
"Yeni farkedilmiş hipertiroidizm"
"Prenatal oluşan hipotiroidizim"
"den oluşan hipotiroidizim" gibi.
Bu soru sadece özel soruların yanıtını ezberlemek için değil, genelde tiroid ile ilgili problemleri anlamak ve öğrenmek için kullanılabilir.
Eğer aşağıdaki önerilere uyulursa öğrenciler başarılı olacaktır: Olumlu bir tutum geliştirip bunun sürekliliğini sağlayınız.
Ne kadar bilgiye sahip olabileceğiniz ve alabileceğiniz puan konusunda gerçekçi olunuz.
Her tip soru ile ilgili yönlendirmeleri ve soruları dikkatle okuyunuz ve yönlendirmelere dikkatle uyunuz.
Tahmin etme stratejilerini kullanmak gerektiğinde zekice ve tutarlı bir şekilde tahminde bulununuz:
Sınavda her soruya kağıt ve kalem ayırıcı tanısı yaklaşımını öğretiniz.
Sınavı, bilginin gösterebileceğiniz bir fırsat ve daha sonraki çalışma ve öğrenmelerinizi gelişterecek bir araç olarak kullanınız.
TUS sınavları kolay değildir. Gerçekçi olmayan beklentileri olan ve sınavlarla ilgili olarak doğru olmayan bilgiler ile stress oluşturanlar için başarmak hemen tamamen imkansız olabilir.
Kişinin öğrendiği tüm bilginin tutarlı kullanımı, olumlu tutum ile yaklaşılması halinde başarıya ulaştıracaktır.

Antitusif.Com

Ynt: Tus için çeşitli strateji ve taktikler
« Yanıtla #4 : 09 Haziran 2008, 02:22:09 »

Çevrimdışı pisipisibe

  • İleti: 12
Ynt: Tus için çeşitli strateji ve taktikler
« Yanıtla #5 : 09 Haziran 2008, 02:22:51 »
Eftal Orhan'ın tavsiyeleri:

TUS’a Nasıl Hazırlanmalı?
Hayatının en önemli sınavına hazırlanan Ali, ‘Hedefine ulaşan insanların nasıl ulaştığını’ merak eder ve bu işin sırrını öğrenmek ister.

Bu işin sırrının çok uzaklarda, bilge bir adamda olduğunu öğrenir. Uzun yolculuklardan sonra o bilge adamı bulur ve “Efendim ben, insanlar nasıl hedefine ulaşır, bu işin yolu, yöntemi, sırrı nedir, bunu öğrenmek istiyorum” der.

Bilge adam, ‘Elbette” der. “Büyük bir mutlulukla öğretirim, bununla birlikte, önce şu tepeye çıkmamız gerekir” diye ekler.

Ali’nin elinden tutar ve bir tepeye çıkarlar.

Manzara muhteşemdir. Tepeden aşağıya doğru bakarlar. Aşağıda bir nehir akmaktadır ve her taraf alabildiğine yemyeşil ormandır.
”Ali” der bilge adam, “Önce şu ağacın altına otur ve bir gözlem yap, etrafını incele ve gözlemini bana anlat....”
Ali bir ağacın altına, çimenlerin üzerine oturur ve gözlem yapmaya ve etrafı incelemeye başlar.

Ali, nice zaman sonra, bilge adama gözlemini anlatmaya başlar:

“Çocuklar uçurtma uçuruyorlar. Bazı çocukların uçurtmaları çok yüksekte uçuyor, bazılarının daha aşağıda uçuyor, bazılarının uçurtmaları uçmuyor. O çocuklar uçurtmalarını uçuramıyor” der.
Bilge edam:

- Pekiyi uçurtmalar nasıl uçar?
Ali:

- Rüzgarın desteği ile uçar.

Bilge adam:

- Hayır, uçurtmalar rüzgara karşı koydukları için uçar. Bir uçurtma rüzgara ne kadar karşı koyarsa o kadar yüksekte uçar, ne kadar az karşı koyarsa o kadar az yüksekte uçar. Uçamayan uçurtmalar ise rüzgara karşı koyamayan, rüzgara kapılan uçurtmalardır. İşte hedefine ulaşan insanlar da böyledir. Bir insan ne kadar çok zorluğa ve engele karşı koyarsa o kadar çok hedefine ulaşır, ne kadar az karşı koyarsa o kadar az hedefine ulaşır. Hedefine ulaşamayan insanlar ise hiçbir zorluğa ve engele karşı koyamayan insanlardır. Onlar rüzgara karşı koyamayan, rüzgara kapılan uçurtmalar gibidir. Oracıkta öylece kalakalırlar....Engelleri aşmanın ve yükseklere ulaşmanın en iyi yolu hedefine odaklanmandır.

Ve bilge adam ekler;

- Bu nedenle, gözün daima hedefinde olsun, gözünü hedefinden ayırdığın an engelleri görmeye başlarsın .......



Elinden gelenin en iyisini yap.



TUS bir maraton. Bu süreç içerisinde hem zihinsel hem de duygusal olarak en optimum düzeyde olmak için hep “Elimden gelenin en iyisini yapacağım” deyin. Çünkü ancak elinizden gelenin en iyisini yaptığınızda alabileceğiniz en iyi sonucu alırsınız. Bu düşünce ve inanç sizi daima olumlu ve enerjik yapacaktır.



Şimdiye kadar 10 binin üzerinde doktor arkadaşa TUS maratonunda teknik direktörlük yapmış biri olarak şunu söyleyebilirim: TUS’u kazan insanların 4 temel özelliği vardır.

1- Doğru, etkili ve yeterli çalışmak

2- Rahat olmak – aşırı sterse girmemek

3- Olumlu olmak- abartmamak

4- Asla vazgeçmemek – gücünün son noktasına kadar dayanmak.



Motivasyon: Harekete geçiren güç



Motivasyon sizi harekete geçiren duygudur.

Motivasyon “havuç mu sopa mı meselesine” dayanır. İnsanlar ya harika bir hedefe sahiptirler ve o hedefe ulaşmak için her türlü zorluğu göğüslerler ya da rahatsız olduğu bir şeylerden kurtulmak, uzaklaşmak için harekete geçerler. En iyi motive olan insanlar bu iki duygunun ikisini de kullanırlar.



İyi şeyler istemenin anlamı iyi şeyler vermektir.



Hepimizin harika bir hedefi olabilir ancak, iyi bir şeyler istemenin anlamı iyi şeyler vermektir. “Ne istiyorum”un karşılığı “ne vereceğim”dir, “ne fedakarlıkta bulunacağım”dır. Bu nedenle eğer siz bu işin sonunda başarmak istiyorsanız şimdiden neler vereceğinizi belirlemelisiniz.

Bilin ki siz ne kadar çok şey verirseniz o kadar harika bir sonuç alacaksınız demektir.

Çünkü hayat hiç kimseye mutluluk ve başarı vermez onu sizin almanız gerekir.



Öğrenmenin giriş kapısı: Bilmiyorum



Öğrenmenin en sinsi düşmanlarından biri de “biliyorum” düşüncesidir. Zihin “biliyorum” dediğiniz bir konuyla ilgilenmez ve algı kanallarını kapatır. Bu nedenle “bilmiyorum ve öğrenebilirim” demek etkin öğrenmenin giriş kapısıdır.



Nasıl çalışmalı?



Zihnin en iyi performans gösterdiği çalışma sistemini şöyle formülize edebiliriz:

Çalışacağın dersin TUS sorusunu çöz + dersi çalış (ya da dersaneye gidiyorsanız etkin dinleyin) + tekrar et + açıklamalı çıkmış tus sorusu çöz veya tekrar edilmiş konunun sorularını çöz.

Önce TUS sorusu çözmenin amacı zihinde bir harita oluşturmaktır. Çünkü bu süreç içerisinde neyi öğreneceğinizi bilmek kadar neyi öğrenmeyeceğinizi bilmek de çok önemlidir.

Bu çalışma sistemini sınava 30 gün kalıncaya kadar uygulayın. Bütün çalışmalarınız son 1 ay yokmuş gibi yapın. Son 1 ayda farkı bir çalışma programı öneriyoruz?



Dersaneye gitmeli mi?



TUS’u dersaneye gitmeden de başarmak mümkündür ancak, bu bir dönemi riske atma tehlikesini de beraberinde getirir. Çünkü gideceğiniz iyi bir dersane size hem çalışma sistemi kazandırır hem de motivasyonunuz sağlar. Kendi kendinize çalıştığınızda süreç içerisinde motivasyonunuzun düşmesi, derslerden zorunlu kopuşlar yaşama riskini taşır. Bunlar da sonucun istemediğiniz şekilde olmasına sebep olan en önemli sorunlardır.

Dönemi riske atmamak için iyi bir dersaneye gidilmesini öneririm.

Ben hem çeşitli dersanelere giden hem de kendisi hazırlanan arkadaşlarla çalışıyorum. Tabii kendisi çalışan arkadaşlar diğerlerine göre daha çok zorlanıyorlar. Sonuçta seçim sizin elbette…

Aslında bu konuda önemli olan şey şudur: Sınav sonucunda iyi ki yaptım diyeceğiniz seçeneği tercih etmenizdir.

Zaten iş dersaneye gitmekle de bitmiyor tam tersine başlıyor. Dersanede işlenen konuları tekrar etmediğinizde ve soru çözmediğinizde sadece vicdanınızı rahatlatmak için önemli bir miktar para ödemiş durumuna düşersiniz.

Önemli olan içinde bulunduğunuz dönemi en etkili ve veremli bir şekilde riske atmadan değerlendirmektir.



Dersane seçiminde en çok dikkat edeceğiniz konuları şöyle sıralayabiliriz?

Kurumsal güvenirlik

Hocaların kalitesi

Motivasyon hizmetleri

Notların kalitesi

Önceki dönemlerdeki başarıları



Bir dersaneye gitmeye nasıl karar vermeli?

Bunun iki yolu var. Birincisi mutlaka gideceğiniz dersanede herhangi bir derse girin. Ayrıca o dersaneye daha önce gitmiş arkadaşlarınızdan bilgi alın.



Dinlenme



Etkin dinlenme hem bedenen hem de zihnen dinlenmedir. Kaslarımızın gevşediğini ve rahatladığımızı, zihnimizin berraklaştığını ve hafiflediğimizi hissetmektir. Zihinsel ve bedensen olarak dinlenmeden yapılan çalışmalar hem odaklanma sorunu meydana getirir hem de yanlış ve verimsiz bir çalışma alışkanlığı oluşturur.

Kişi çalışıyorum zanneder ancak okuduğu bir konuyu birkaç kez geçip altını çizmesine rağmen her seferinde ilk kez okuyormuş hissine kapılır. Çünkü, zihin ve beden aynı sibernetik sistemin parçasıdır ve birbirini etkilemektedir. Bu nedenle hemen çalışmaya ara verip sakin bir ortamda yeterli ve (abartmadan) önceden belirlenmiş bir süre içerisinde dinlenmelidir. Dinlenirken, enstürumantal slow müzik parçaları dinlemek zihinsel ve bedensel dinlenmemiz açısından çok faydalıdır.

Zihinsel yorgunluğu atmak için uygun eksersizler de yapılabilir. Bedensel dinlenme için (ayrıca üzerimizdeki negatif enerjiyi atmak için) iyi bir duş almak çok etkilidir.



Ara Vermek



Ara vermeden non-stop yapılan bütün çalışmalar verimsizdir.

Bu nedenle mutlaka her ders arasında (50 dakikada) bir ara 10 dakika vermelidir. Çünkü ara vermek, hem odaklanma gücünü artırır hem de öğrenilen bilgileri entegre etmemizi sağlar. Aynı zamanda aralıklı olarak bıkmadan uzun süre çalışmamız için çok etkilidir. İnsanlar ara vermeden çalıştıklarında belki 3-4 saat çalışabilirler ancak ara vererek daha uzun soluklu çalışma imkanı elde ederler. Bu nedenle her 50 dakikada 10 dakika ara her (kişiye göre değişebilir) 3-4 saatte bir 1 veya 2 saatlik ara vermek de faydalıdır. Ara vermeden çalıştığınızda, konsantrasyonunuzun azalmasından dolayı bilgileri, belli bir zaman sonra zayıf kaydetmeye başlarsınız. Ayrıca vermek bilgilerin entegre olmasını sağlar vermezseniz bilgileri karıştırmaya başlarsınız.

Unutmamalıdır ki dinlenmek de öğrenmenin bir parçasıdır.



Tekrar



Tekrar, öğrenilen bilginin pekiştirilmesini ve uzun hafızaya atılmasını sağlar. Tekrar edilmeyen bilgi, su üstüne yazı yazmak gibidir. Ancak bir bilgiyi ilişkilendirme yapmadan papağan gibi tekrar etmek de etkisiz bir öğrenmedir.

Çalıştığınız ya da dinlediğiniz dersler, mümkünse en kısa zamanda tekrar edilmeli ve tekrar edilen konularla ilgili olarak çok sayıda soru çözülmelidir. Çözülen sorular mutlaka çalışılmış ve tekrar edilmiş konularla ilgili olmalıdır. Aksi taktirde çözülen sorulardaki performans yeterince yüksek olmadığı için motivasyon ve özgüven eksikliğine sebep olur.



Günde kaç saatle çalışmaya başlayalım?



Öncelikle ilk başlarda çok yüksek rakamlarla başlamayın. Çünkü TUS bir maraton bu nedenle belli periyotlarla artış sağlanmalıdır.

Boş bir gün için günde en az 7 saat çalışarak başlayın. Yani 7 saatin altına inmeyin. Üzerine zaman zaman çıkabilirsiniz. Örneğin böyle biri şu şekilde çalışabilir. 10 -13, 14-17, 19-20..

Çalışıyorsanız veya intörnseniz akşam eve geldikten sonra 1.5-2 saat dinlenme ve yemek süresi ve üzerine 3 saat ders çalışma.

Örneğin; akşam 18 ‘de eve geliyorsanız. 20-23 arası 3 saat iyi bir başlangıçtır.

Bu arada her 50 dakikada 10 dak. arayı mutlaka uygulayın.. İşyerinde veya okulda özellikle açıklamalı TUS sorularını çözmenizi öneririm.

İntörnler çalışma saatlerini stajlarına göre ayarlamalılar. Yoğun stajlarda çalışma saatleri düşebilir bunları rahat stajlarında telafi edecek şekilde düzenlemelidirler.

Dikkat ederseniz her iki durumda da en rahat saatlere çalışma koyduk. Çünkü her başlangıç kolay olmalıdır.

3-4 hafta sonra bu saatlere bir saat daha ekleyebilirsiniz.



Hangi dersle başlayalım?



Bu da çok kritik bir seçimdir. Kesinlikle zor olan bir dersten başlamayın. Patolojiden başlamanızı öneririm. Farmakoloji, biyokimya ve anatomi gibi yakın hafıza derslerini sonlara doğru çalışmanız sınav açısından daha faydalıdır. Bu derslerden başladığınızda hem zorlanırsınız hem de belli bir zaman sonra unutursunuz.



Başarının dört anahtarı



1-Dilemelisiniz!



İnsanlar hayatlarında her şeyi dileyebilirler. Dilemek serbesttir ve hiçbir sorumluluğu ve maliyeti yoktur. Örneğim ben bankada adıma 1 milyon dolar olmasını diliyorum. Evet her şeyi dileyebiliriz.



2-İstemelisiniz!



Dilemekle istemek arasında çok kritik bir fark vardır. İnsanlar bir çok şeyi diler ve bu sadece dilek seviyesinde kalır. Ama istemezler. İstemek dilediğimiz şeylere, enerji, zaman ve para ayırmamız demektir. Bir konuya ne kadar çok zaman, ne kadar çok enerji o kadar fazla istiyoruz demektir.



3-Plan yapmalısınız!



Bir iş için ektin ve gerçekçi bir planınız yoksa devamlı strestesiniz demektir. Plansız insan adeta rüzgara kapılmış yaprak gibidir. Ne zaman ne yapacağı belli değildir. Ancak planınız da uygulanabilir ve gerçekçi bir palan olmalıdır. İnsanlar genellikle hep ideal uygulanamaz plan yaparlar ve yaptıkları plan bili bir zaman sonra ayaklarına dolanır ve özgüven sorun haline gelir. Bu nedenle uygulanabilir, pratik gerçekçi planlar yapmalısınız. Zamandan eyleme hareketle değil eylemden zaman hareketle plan yapmalısınız ve ilk planınız sizin için çok kolay gerçekleştirilebilir olmalıdır. Plan aynı zamanda hedefinize doğru yol alıp almadığınızı gösteren gerçekçi bir cetveldir.



4--Eyleme geçmelisiniz!



Her iş ancak eyleme geçilerek sonuçlandırılır.



Haydi şimdi eyleme geçme zamanı..



Sonuç

Kötümser insanlar daima tünelin karanlığını görürüler, iyimser insanlar ise daima tünelin sonundaki aydınlığı görürüler.

Ve başarı ancak kendine inananlara gülümser.

Tünelin sonunu görün, kendinize inanın ve elinizden

Çevrimdışı pisipisibe

  • İleti: 12
Ynt: Tus için çeşitli strateji ve taktikler
« Yanıtla #6 : 09 Haziran 2008, 02:24:25 »
Dr. Cem Bozkurt'un tavsiyeleri:
SINAV İÇİN STRATEJİ

1. Eski sorulara mutlaka göz atın. Çünkü;
• Daha önceki sorular tekrar aynı kalıpta sorulabiliyor
• Doğru yanıt (bellenen anatomik yapı) yada sorudaki anatomik yapı alternatif sorularla tekrar istenebiliyor yada sorunun iskeletinde yer alabiliyor.Bunun nedeni; soru hazırlayanın incelediği çıkmış soruların ve istenen yanıtın etkisi altında kalması ve onu düşünürken onunla ilgili soru hatırlamasıdır.

2. Soruları anatomik pozisyona göre düşünün ve dikkatli okuyun. Sorunun neyi istediğini iyi anlayın.

“Markette bir köşe sahibi olmakla bir köşede market sahibi olmak” aynı şey değildir!!!

Örnek: Columna vertebralis kaç kemikten oluşur? sorusunun yanıtı ile,
Columna vertebralis kaç vertebradan oluşur? sorusunun yanıtı aynı değildir!!!


Sternum’la kaç çift kaburga direk olarak eklem yapar? sorusunun yanıtı ile,
Corpus sterni ile kaç çift kaburga direk olarak eklem yapar? sorusunun yanıtı aynı değildir!!!


Biraz soğukkanlı olduğunuzda doğru yanıtı rahatlıkla bulabileceğinize rağmen, heyecan ve telaş sorudaki farkı kaçırmanıza neden olarak sizi hüsrana sürükleyebilir.



3. Sorulara ön yargılı bakmayın. Sizi kimse tuzağa düşürmek istemez, tuzağa düştüyseniz, nedeni kendinizde arayınız. Sorularda öncelikle detaydan uzak, kaba düşünün. Gerektiğinde detaya inin.

4. Kendi özgüveninizi gerekli olduğuna inandığınız kadar kazanın. Fazlasının tehlikeli olduğunu unutmayın. Ben öğrendim, ben biliyorum ifadeleri gerçekten çok hoş ifadeler. Başarılı olmada elbetteki payı çok büyük. Ancak az da olsa başarısızlığa neden olan faktörler arasında yer aldığını unutmayınız Bunu doğrulayan ifadeyi hatırlatmak isterim. “Çok bilen çok yanılır” Yada daha güzel bir tanımlama ile;
“Bilgi adası ne kadar büyük olursa şaşma kıyısı da o kadar uzun olur”


5. Hedefinizi mutlaka ve doğru olarak belirleyin. Çünkü; hedefini doğru belirlemeyenlere yapılan yardımların hiçbir yararı olmaz.

6. Korteksinize istemediğiniz sonla biten sevimsiz mesajlar (iyi çalışamadım, kazanamayacağım, yetiştiremedim gibi) göndermeyiniz. Beyindeki ilgili alanlar bu mesajlara göre hareket edecek ve sizi istemediğiniz sona sürükleyecektir. Hepinizin bildiği gibi her türlü kontrolümüz beyinden ve beynin milyarlarca uzantılarla bağlı olduğu diğer beyin bölgelerinden olmaktadır. “Çalıştım, kazanacağım, yetiştiremediğim konular var ama belki de hiç soru çıkmaz” gibi olumlu ifadeler, amaç için çok daha gereklidir.


7. Hafıza alanını ekonomik kullanın. En önemliden, en az önemliye doğru bilgileri sıralayarak almaya çalışınız. Hafıza iki ucu açık bir boruya benzer. Çapı ve uzunluğu kişilere göre değişmekle birlikte, herkes için geçerli bir kural olarak, ilk girenlerin girecek olanlara yer açmak için daha sonradan döküleceğini unutmayınız. Bu amaçla tüm dünyada ve tıp dışındaki diğer alanlarda da kullanıldığı gibi siz de nemonikler kullanabilirsiniz.
• Sadeleştirme,
• Hatırlatma cümleleri kurma ve
• Kodlama yapabilirsiniz. Böylece birçok bilgiyi hafızanızda daha az alan kaplayacak şekilde tutabilirsiniz

Sadeleştirme örnekleri
Örnek : Kaburgalarla ilgili olarak
Bir anatomik özelliğin bulunmadığı kaburga istenirse, 12. yada 11. kaburgayı hatırla. Çünkü bu kaburgalarda, kaburgalarla ilgili anatomik özelliklerinin (angulus costae, tuberculum costae, crista capitis costae, sulcus costae gibi) hiçbirisi bulunmaz. Buna karşın “En” ile başlayan sorularda (en kısa, en geniş, en horizontal, en az oblik, en keskin kavisli gibi) 1. kaburgayı hatırla!!!

Örnek : Kalın bağırsağın anatomik özelliklerinin görülmediği bağırsak bölümü hangisidir? Sorusu için RECTUM’u hatırla

Örnek : Columna vertebralis önemli bir anatomik işarettir. Önemli anatomik yapıların vertebral seviyesi her zaman soru olmaya adaydır. Önemli anatomik yapılar servikal bölgede C6, torakal bölgede T4 ve lumbal bölgede L2 (yada1) vertebra seviyesindedir. Yani CTL 642 (1)

Örnek : Nerede bir kan damarı, orada lenf damarı ve sinir pleksusu!!! Unutmayınız ki; avasküler dokularda lenf damarı da yoktur!!!!!!!!!!!!

Hatırlatma cümle örnekleri

Örnek : Hatırlayacağınız gibi, epidermis’in 5 tabakası vardır. Bu tabakaları hatırlamak için “Can Lazımlığı Görünce Sütü Bırakır” cümlesini kurabiliriz.

Örnek : Galatasaray Süper Takım = Bu cümle Pes anserinus’u oluşturan kasların tendonları içindir. Gracilis, Sartorius, Semitendinosus.

Örnek : 4 tane olan hiyoid altı kasları hatırlamak için “Güneydoğu anadoludaki illeri düşünebilirsiniz. Diyarbakır = Digastricus, Mardin = Mylohyoideus, Gaziantep = Geniohyoideus ve Siirt = Stylohyoideus

Kodlama örnekleri

Birçok yapıyı yada fonksiyonu, tek bir sözcükte toplayabilirsiniz.

Örnek : HLA – B27 antijeni....................PAIR (Psöriyazis, Ankilozan spondilit, İnflamatuar bağırsak hastalığı, Reiter sendromu)’de bulunur.

Örnek :Psammoma cisimleri için...............PSaMM (Tiroid bezinin papiller karsinomu, Over’in seröz kist adenokarsinomu, Küçük “a” boş, Meningioma, Mezotelyoma),

Örnek : Rotator cuff kasları için............. SItS (Supraspinatus, Infraspinatus, Küçük t; teres minor, subscapularis),

Örnek : Radial sinir tarafından innerve olan kasları hatırlamak için...........BEST-ABDaL (Brachioradialis, Ekstensörler, Supinator, Triceps brachii, Abduktor pollicis longus),

STAR, PED, TIP, PAD-DAB, THY, TOSS, BBC, GSSt, SELaM, NeFES gibi örneklemeler....

EN KALICI OLAN, KENDİ BULUŞLARINIZDIR!!!

8. Şimdiye kadar hangi çalışma sistemini kullanarak başardıysanız, yine aynı sistemle devam ediniz. Sistem değişikliği size yarar değil, zarar verir.

9. İyi bir program yapın ve taviz vermeden yürütün. Beslenmenize ve uyku düzeninize dikkat edin. Belirlediğiniz çalışma programında en çok sevdiğiniz, keyif aldığınız faaliyetlere dozunu ayarlayarak mutlaka yer verin.

10. BAŞARACAĞIM diyerek kolları sıvayın. Yapamadıklarınızı düşünerek zihninizi meşgul etmeyin ve vakit kaybetmeyin. Başardıktan sonra yapacağınıza söz verin.




HEPİNİZE BAŞARILAR DİLERİM

Çevrimdışı pisipisibe

  • İleti: 12
Ynt: Tus için çeşitli strateji ve taktikler
« Yanıtla #7 : 09 Haziran 2008, 02:25:23 »
Bizim fakülteden İbrahim Hocanın tavsiyeri: (Tusdataya benziyor ve Gazi tıpta kazandırma %85 imiş)
- 5. sınıftan itibaren hazırlık
- Her ders 3 defa okunacak
- Çalışırken şu sıra ile
1- Tus soruları
2- Konu
3- Çalışma soruları
- Her ders için toplam 2 ay süre
- Önce okuyup sonra çizilecek
- Her tekrarda önceden çizilen yerler okunacak
- Ders sırası:
1- Patoloji
2- Mikrobiyoloji
3- Biyokimya
4- Farmakoloji
5- Anatomi ve 5. sınıf bitecek
internlükte hangi stajdaysan o ders okunacak
(Kabaca böyle)

Çevrimdışı pisipisibe

  • İleti: 12
Ynt: Tus için çeşitli strateji ve taktikler
« Yanıtla #8 : 09 Haziran 2008, 02:26:43 »
Dr. Murat Tağıl Hoca'nın tavsiyeleri:
Merhaba arkadaşlar,



Bu dönemden başlayarak her ay sizinle bu köşede buluşacağız. Her ay farklı konularda, başta branşım olan ANATOMİ’de “nelere dikkat edilmesi gerekir” ve özellikle de “TUS anatomisi nasıl bir şeydir” gibi konularda naçizane fikirlerimi sizinle paylaşacağım.



Bu ay ki konuyu TUS sınavının yeni yapılmış olması ve yeni dönemin de başı olması nedeniyle anatomi değil de genel olarak “derslere nasıl çalışmalıyız?” şeklinde seçmeyi uygun gördüm.

TUS derslerinin, TUS’a hazırlanmanın ve TUS sınavının muhakkak öğrenim hayatı boyunca dinlediğimiz derslerden, çalıştığımız sınavlardan bir farkı olmalı. Zira en başta ayırmamız gereken süre aynı değil. Branşım olan anatomiden örnek vererek konuyu daha anlaşılabilir hale getirmek gerekirse; Anatomi tıp fakültelerinde teorik ve pratik derslerle 1 yıl gibi uzun bir zaman dilimine yayılan yaklaşık 300 saat ile anlatılan bir derstir. Bu programa göre de kullanılması gereken kaynaklar tabi ki textbook düzeyinde olmalıdır. Oysa bir TUS dönemi içerisinde anatomiye ayrılacak süre ilk tur için 30 saati geçmemelidir. İlk çalışmada “şu anatomiyi kökünden bir halledeyim deyip de 1 ayını ayıran, fakültelerde verilen ders notlarını ya da önerilen textbook niteliğindeki kitapları okumaya başlayan bir arkadaşa şimdiden geçmiş olsun demek yerinde olur. Hiçbir dersin 1 ay çalışılma ya da textbooklardan okunma gibi bir lüksü –ki bu lüks bile değildir sadece iş bilmemezliktir- yoktur. TUS’da zaten bize elde bulunan tenar kasların origo ve insersiosu da sorulmayacak. O zaman ne yapmak gerekir? Kendimize önce sağlam, kolay tekrar edilebilecek düzeyde ve yeterli bir kaynak bulmalıyız. O kaynağı en az 3 kez tekrar etmeliyiz.



Her fırsatta anlattığım, ve kendimce de çok iyi olduğuna inandığım bir çalışma metodunu da sizinle paylaşmak isterim.

Öğrenci olduğum yıllarda ben de dahil sanırım bir çok kişi çalışmayı bilmiyorduk. En azından ben bilmiyormuşum. Kitapta veya notlarda bir ders hangi sırayla yazılmışsa aynen satır satır kitap sırasına göre okumak ve çalışmak. Şimdi “bunun neresi yanlış” dediğinizi duyar gibi oldum. Peki doğrusu ne olmalı? Herhangi bir konunun önce büyük puntolarla yazılmış büyük başlıklarını okumak, öğrenmek ve sonra zumlama yaparak o başlık altında yazılanlara dikkat etmek. Örnek vermezsem zor anlaşılacakmış gibi geliyor. Örneğin diz eklemini mi çalışacağız. Kendimize yarım saat mi ayırdık bu konu için. Önce eklemin tipini ve 5 adet olan extrakapsüler bağın adını, 5 adet intrakapsüler bağın adını öğrenirim. Çünkü bu konuda gelmiş soruların %80’i bu ana hattan gelmiş. Hangisi diz ekleminin extrakapsüler bağıdır, hangisi intrakapsüler bağı değildir? Bu bilgiyi öğrenmem 5 dakikamı alır, konu bütünlüğünü kaybetmem, ve buradan gelecek soruların da çoğunu yaparım. Şimdi geri kalan 25 dakikada lig. patella tuberositas tibia’ya tutunan bağdır ve m. quadriceps femoris’in tendonunun devamıdır şeklindeki daha küçük puntolu olan alt başlıkları okurum. Aynı şekilde a. carotis externa’nın önce 8 dalı neymiş bi onu öğrenirim, o dalların bireysel önemli özelliklerini ondan sonra öğrenirim. Kısacası ana hattan detaya doğru zumlayarak çalışmak bilhassa anatomi olmak üzere inanıyorum bütün dersleri öğrenmemizi kolaylaştıracak.

robertberne

  • Ziyaretçi
Ynt: Tus için çeşitli strateji ve taktikler
« Yanıtla #9 : 09 Haziran 2008, 03:59:45 »
Biraz zaman aldı okumak ama güzeldi. ;)

Antitusif.Com

Ynt: Tus için çeşitli strateji ve taktikler
« Yanıtla #9 : 09 Haziran 2008, 03:59:45 »

Çevrimdışı StormBlade

  • İleti: 2027
  • Cinsiyet: Bay
Ynt: Tus için çeşitli strateji ve taktikler
« Yanıtla #10 : 09 Haziran 2008, 09:07:30 »
konuyu bilmeyen adam tus sorularına nasıl bakacak ki kuru ezber mi yapacak soruları

Çevrimdışı anatolia

  • İleti: 1
Ynt: Tus için çeşitli strateji ve taktikler
« Yanıtla #11 : 09 Haziran 2008, 10:21:41 »
emeğin için teşekkürler pisipisibe

Çevrimdışı kuymak

  • İleti: 12
Ynt: Tus için çeşitli strateji ve taktikler
« Yanıtla #12 : 09 Haziran 2008, 19:25:37 »
teşekkürler

Çevrimdışı shpru

  • İleti: 5
Ynt: Tus için çeşitli strateji ve taktikler
« Yanıtla #13 : 23 Temmuz 2008, 14:59:07 »
çok saol süper bir paylaşım tusa hazırlıkda zor olan bir strateji belirlemek farklı kişilerin bakış açısını okumak güzeldi

Çevrimdışı random

  • İleti: 10
  • Kurumunuz: Yakın Doğu Universitesi Tıp Fakültesi
Ynt: Tus için çeşitli strateji ve taktikler
« Yanıtla #14 : 04 Mart 2015, 15:30:06 »
tesekkurler pisipisibe, gercekten cok guzel bir paylasim

Çevrimdışı Jetaime

  • İleti: 73
Ynt: Tus için çeşitli strateji ve taktikler
« Yanıtla #15 : 05 Mart 2015, 00:21:02 »
bu başlık eski ama detaylı bi okumak lazım.

Antitusif.Com

Ynt: Tus için çeşitli strateji ve taktikler
« Yanıtla #15 : 05 Mart 2015, 00:21:02 »